Wellness

 

 

今年もあと1ヶ月となりましたが、

皆さまやり残したことは

ありませんでしょうか??

 

 

 

えーっ…毎年のように、言っておりますが、

 

 

時間が経つのが早い!!!ですね\(◎o◎)/!

 

 

 

今年の私はやり残したことはありませぬ!

 

 

はい、

 

まだまだこの先したいことは色々ありますが、

今に集中といいますか、

目の前の必要なことや課題に

向き合って日々過ごしている感じなので

思い残したことはないです(*^^)v笑

 

 

 

それから今年は自分自身とも向き合いました⋆

 

 

 やる気に溢れてなんでもこい!って思うときも

 

 

失敗して切換えが難しいときも

 

 

勇気を出せず臆病な自分も

 

 

全部自分やからと受け止めると

 

心がちょっと楽になれた気がします。 

 

 

 

前までは自身の嫌な部分を

受け入れられなくて

 

 

けど変えたくて

 

理想を追いかけて必死でしたが

 

振り返ってみると

そこの部分しか見えてなくて

ほんとのとこはどうなりたいんやろ~なんて。

 

 

そこも含めて全部私

 

先ずは認めて

それから次に繋がるよう行動していって

 

周りの方にもそういう風に接していけたら

 

もっともっと

他者に対しても自分に対しても

 

本当の意味で

 

優しくなれるんじゃないかな〜

 

なんて感じているこの頃です。

 

 

ほんのすこしでも

 

誰かのお役に立てるように

 

そんな想いを忘れずに

 

焦らずにいきたいと思います☺

 

 

 

 

 

しみじみ想いを綴っておりますが

 

 

先月沖縄にパワーを充電して来ました

 

 

 

ずっと行きたかった場所にも

 

母と行くことができて

 

感謝と嬉しい気持ちでいっぱいです

 

 

 

 

 

ザ・テラスクラブアットブセナ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

敷地内には

宿泊者は自由に入れる

タラソプールがあります

 

 

 

 

 

 

(私の手が写ってしまいました(汗)

 

 

 

 

海の恵み:タラソテラピー

 

 人間本来の自然治癒力を高めていくものです。

 

 

海には壮大な力があり

 

私達人間とも深い関わりがあります。

 

 

海水には細胞の働きに役立つ

ミネラルなどが豊富に含まれていて

 

 

私達の体液ともほぼ同じ組成で

身体の中では作りだせない栄養素のひとつ

 

 

なので外からの補給が必要になります

 

 

人間の約7割は水(体液)でできていて

その体液が日々うまく循環していたり綺麗だと

細胞レベルで

イキイキとなり健康なのですが、

 

なかなかそうはいかず

汚れていたりすると

身体の中は老廃物が巡っている状態になり

不調をきたしてきます

 

 

そこで体液を交換して

バランスを整えてあげましょう

 

というのが

 

 

タラソテラピーなんです

 

 

負担をかけずに

 

身体の内側から活性していきます

 

 

 

 

 

人間の体温に近い温度に設定されたプールには

各エリアごとにジェットが埋め込まれていて

 

足先から順番に当てていくことで

全身に血行促進してくれます

 

 

足甲や足首上リンパ節は

老廃物が溜まりやすいので

しっかりそこを流してあげると

さらに新陳代謝が上がってGood!

 

 

あとはコリ固まってる部分を

当ててあげると流れが良くなって

ほぐれてくれます

 

 

 

ちなみにスーパー銭湯などにも

ジェットバスが置いてあるので

ぜひ行かれた際はお試しくださいませ♪

 

 

 

 

 オーシャンビューから

 

庭には南国ならではのハイビスカス

 

まだ蝉の鳴き声が聞こえる

 

大自然の中で入る

 

タラソプールは格別なものでした。

 

 

 

『Wellness 』

心身ともに健康な状態

 

 

 

 

 

その日はぐっすり熟睡と目覚めた後は

すっきり爽快、いつも以上に身体が軽かったです

 

改めて良さの実感と必要性を感じました(^^♪

 

 

 

 

 

今のこの場所で

 

Wellness

 

になっていただけるよう

 

感じたものを

 

繋げていけたらと思いますっ

 

 

 

リノスパにも3種類のタラソテラピーを

ご用意しております

ぜひお試しくださいませ╰(*´︶`*)╯♡

 

 

 

 

 

2017年まだまだ

笑って過ごせますように♡

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 わかめちゃん