こんばんは

最近は、何十年に一度の大寒波がやってきたりと

寒い日が続きますが

皆様、お元気にお過ごしでしょうか？？

でも、今日は淡路島は

お天気も良く比較的過ごしやすい気候でした＊

寒い日は

お家に引きこもりがちなたらちゃんは

何か楽しく過ごせる方法はないかと探し

見つけてきました！

これ

｢ホームシアター」

です

これ、スマホで作るホームシアターなんです

スマホでプロジェクターを作っちゃいます！

（プロジェクターを買う余裕がないため笑）

作り方は、とっても簡単ですので

ご興味のある方は

試してみてくださいませ♪

まずは、材料

・スマートフォン

・靴の箱（もしくは段ボール）

・虫眼鏡

・クリップ

・鉛筆

・カッター

・テープ

以上を、ご用意ください

そして、作り方

①靴箱の側面に虫眼鏡を合わせて線を引き、くり抜く

②穴に合わせ、虫眼鏡をテープで固定する

③クリップを曲げて、スマホをたてる台を作る

④靴箱の中にスマホを設置する

（置く場所を前後に調整してピントを合わせる）

⑤部屋を真っ暗にして、画面の明るさは最大

横向き画面で再生すれば

ホームシアターの完成♪

後は

こんなパンケーキがあれば幸せですね♡笑

ちなみに

ホテル島花内にもスイーツを楽しめるカフェがあります＊

「南風花」

カフェ以外にもお食事も楽しめますので

リノスパとあわせて

室内でほっこり過ごすのは、いかがでしょうか(^^♪

そして

今回でたらちゃんのブログは最後となります

２月より姉妹店の「カナロア」に行くことになりましたので

またそちらお逢いできるのを

楽しみにしております(*^^*)

短い間でしたが

こちらで出逢えた皆様に

感謝と御礼を申し上げます

ありがとうございました♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル　島花　たらちゃん

Happy New Yer

2016

皆様

新年、明けましておめでとうございます

やって参りました！２０１６年！

良いお正月は、お過ごしになれましたでしょうか？？

私、たらちゃんは

年末年始と初めてリノスパで過ごさせて頂き

ご来店頂きましたお客様には

心から感謝と御礼を申し上げます

誠に、ありがとうございました＊

そんなたらちゃんも

遅ればせながら、連休を利用し

実家でお正月を過ごしてまいりました

初詣といえば

やっぱり、これ・・・

おみくじ！

今年のたらちゃんの引きは

「小吉」

でした！

とゆうことで

何事も小さなことから

たくさんのご縁を結び

実りある素敵な一年していきたいと思います＊

そして、初詣のあとは

やっぱり、これ・・・

暴飲暴食(笑)

近頃、暴飲暴食気味なたらちゃんは

少し危機感を感じ

お手軽に出来そうなダイエット法を見つけたので

少しご紹介いしたいと思います

その名も

「小豆水ダイエット」です！

小豆の主成分は

糖質とタンパク質で

ビタミンB類や植物繊維・カリウム・鉄分など

様々な栄養分を含んでいるので

便秘改善や利尿作用の効果が期待できるそうです＊

また小豆の外皮には「サポニン」があり

この成分が

脂質の代謝を促し、肥満を抑える効果がある

とのことです！

作り方は簡単♪

①小豆６０gに水９００ml入れ、一晩漬ける

②漬けておいた小豆を火にかけ、沸騰しだしたら中火にして３０分さらに茹でる

③冷ましてから容器に入替え、冷蔵庫で保存する

あとは

食前３０分前に飲むだけでOK

だそうです(^O^)

飲むだけでいいなんて

夢のようなダイエット！(笑)

最近、私と同じくお悩みにかたは

よろしければ

お試しくださいませ♪

それでは

皆様が、これからも美しく健康でいられるよう

頑張ってまいりたいと思いますので

本年も、どうぞよろしくお願い申し上げます

＊たくさんの幸せが訪れますように＊

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル　島花　たらちゃん

こんばんは

今日は、天皇誕生日

Xmasイヴ・イヴ

明後日は、聖なるXmasイヴ♡

ですね笑

皆様は、いかがお過ごしの予定でしょうか？？

こんなXmasツリーを見るとロマンチックな気分♡

ですが

色気より食い気

最近、写真に写った自分の二の腕の太さに衝撃を受けつつも

食べることを止められない

たらちゃんです☺

そんなたらちゃんは、先日

淡路エリアの姉妹店である「カナロア」へ

初出勤してまいりました！

ハワイアンマッサージ「ロミロミ」を取りいれたお店

リアルな波の音が聞こえ

自然を感じれるとてもリラックスした空間でございます＊

他にも・・・

バリの伝統的なマッサージ「バリニーズ」を取りいれた

「ロビナ」

アジアンヒーリングサロン 天空のスパ

「ラパス」

タイに古くから伝わる「タイ古式マッサージ」を取りいれた

「バンクンメイ」

など

淡路エリアには、リノスパ含め計5店舗展開しております

（ちなみに、リノスパはNEW制服に変わります♡）

少しご紹介したように

それぞれの店舗ごとにコンセプトやメニューが違いますので

ぜひ、色々とお試し頂ければと思います♡

もちろん、ホテルにご宿泊されていない方でも

ご利用可能ですので

淡路島で

食べて、遊んで、疲れたら・・・

マッサージで

リラックス＆デトックス

的な流れで

お越しくださいませ(^O^)

スタッフ一同、心よりお待ちしております＊

それでは

よいクリスマス、よいお年をお迎えください☆

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル　島花　たらちゃん

初めまして

先日のブログで少しご紹介頂きました

この度「サザエさん一家」ならず「リノスパ一家」に

仲間入りさせて頂きました

たらちゃんですっ☺

１１月中頃より、勤務させて頂き

色々と悪戦苦闘することもありますが

優しく暖かいリノスパスタッフの皆さんに支えて頂き

楽しく充実した日々を送っております＊

以前も、リラクゼーションやエステの仕事をしていましたが

この土地で、また新しく

セラピストとして、人として

大きく成長出来ればと思っていますので

皆様、どうぞよろしくお願い致します(*^^*)

 先日のお休みに少し買い物に出ていたのですが

帰り道の明石海峡大橋から淡路島に向かって

雲の隙間からのぞく夕陽が神秘的でキレイだったので

写真を１枚♡

あまりうまく写せていませんが（汗）

最近は、めっきり寒くなって、もう冬ですね

（今年は暖冬みたいですが・・）

でも、晴れた日はお部屋に太陽の日差しが入り込むと

暖かいです＊

太陽の力って、すごい！

そんな太陽みたいに、暖かいスタッフが在籍する

リノスパへ

 こんな寒い季節には

身も心もほっこりされに来て下さいませ♡

素敵な笑顔に出逢えることを

これから楽しみに、お待ちしております(*^^*)

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル　島花　たらちゃん