実家でできた玉ねぎをもらって

小さいの入れとくからー！って

袋に入れてくれたので、

家で見ると、ほんとに小粒ちゃんが！

まぎれてたのがなんかかわいくて。。笑

一人暮らしなので小さい方が

使えそうです(^^

こないだのお休みは神戸ハーブ園に

いってきました(^^

今の季節はローズと♡

あじさいも綺麗でした！！

結構急な坂道を歩いたので

しばらく筋肉痛の日々。。^^;

あと、友達の赤ちゃんが生まれたので

 お祝いに会いに行ったりと☆

プ二プニな足がかわいすぎて。。。♡ 

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

京都の瑠璃光院へ

見に行ってきました✿

春と秋だけの期間限定で

拝観できるみたいです。

秋の紅葉とはまた違った

青々とした新緑が見れます(^^

緑が机に反射して綺麗な

撮影スポット☆

写経グッズがついてたので

中のスペースで写経もできました(^^

写経って筆で書くものだと

思ってましたが

附属のペンで黙々と記入。。

普段ゆっくり字をかくことなんて

ないなと。。新鮮で

少し穏やかな気分になれました(o|o)

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

実家近くの古民家カフェでティータイム。。✿

この日なぜかお客さんが殺到していて

外でしばらく待機。。(｀´）

ラストオーダーギリギリで滑り込めて

無事パフェも注文できてホッ♡

なんだか落ち着く空間で

のんびりしてしまいました

それから

ブロッコリーのディップ

もらったので

さっそく夜パンにのせて

たべました♡(^^)

わさび味エッ(゜゜)て思ったけど

さっぱりでオイシイーー☆

しばらく何にでものせそうです(^^♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

最近なんだか疲れがとれない。。(@_@。

そんな時は自分が好きなアロマの香りで

リフレッシュがおすすめです(^^)

アロマは嗅覚によって自律神経や免疫力、

ホルモンバランスなどをつかさどる

脳の深い部分にダイレクトに伝わります。

自分が心地良いと感じる香りは

心と身体をリラックスさせ

ストレスの緩和、ホルモンバランスや

自律神経をととのえてくれます。

リノスパでもアロマテラピーのコースで

お好きな香りを選んでいただいてます(^^)

リラックスしたい時は自分の好きなアロマで

ゆったりとマッサージを受けて

いただくのがおすすめ(^^

良い香りに包まれるだけで

うっとり幸せ気分に。。。☆

わたしは最近買った

ほんのり甘い桜の精油が入った

入浴剤の香りに癒されました♡

香りや空間など、自分にとって

心地よいと感じることはそれだけで

身体のバランスを整えるのに

大切だと再認識。。☆

部屋の掃除をしなければと思いました(｀´）☆

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毎年この時期になると

クリスマス会をかねて

美味しいものを食べに

友達と集まってます(^^♡

ひさびさに三人集まり

一人に子供ができたと

報告を受けビックリ!!

お腹も少し大きくなっていて

ママなのかーー。。と

なんだか少し寂しくなりましたが。。

一年の終わりに

幸せなニュースを

聞けて嬉しかったです(^^♪

そしてもうひとつ

リノスパ―ズこうさまから

お土産に陶器カップ

いただきました(^^♪

コロンとしてて

なんともかわいい♡

お家でのティータイムに

使わせていただきます♡

近くで綺麗な朝日♡

来年も素敵な一年になりますように。。☆ 

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

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