Archive for the 'ポッキー' Category

香りの効果

最近なんだか疲れがとれない。。(@_@。

 

 

 

 

そんな時は自分が好きなアロマの香りで

 

 

 

リフレッシュがおすすめです(^^)

 

 

 

 

 

 

アロマは嗅覚によって自律神経や免疫力、

 

 

 

ホルモンバランスなどをつかさどる

 

 

 

脳の深い部分にダイレクトに伝わります。

 

 

 

 

 

自分が心地良いと感じる香りは

 

 

 

心と身体をリラックスさせ

 

 

 

ストレスの緩和、ホルモンバランスや

 

 

 

自律神経をととのえてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

リノスパでもアロマテラピーのコースで

 

 

 

お好きな香りを選んでいただいてます(^^)

 

 

 

リラックスしたい時は自分の好きなアロマで

 

 

 

ゆったりとマッサージを受けて

 

 

 

いただくのがおすすめ(^^

 

 

 

 

良い香りに包まれるだけで

 

 

 

うっとり幸せ気分に。。。☆

 

 

 

 

 

わたしは最近買った

 

 

 

ほんのり甘い桜の精油が入った

 

 

 

入浴剤の香りに癒されました♡

 

 

 

 

 

香りや空間など、自分にとって

 

 

 

心地よいと感じることはそれだけで

 

 

 

身体のバランスを整えるのに

 

 

 

大切だと再認識。。☆

 

 

 

部屋の掃除をしなければと思いました(`´)☆

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 ポッキー☺

年の終わりに

毎年この時期になると

 

 

 

クリスマス会をかねて

 

 

 

美味しいものを食べに

 

 

 

友達と集まってます(^^♡

 

 

 

 

 

ひさびさに三人集まり

 

 

 

一人に子供ができたと

 

 

 

報告を受けビックリ!!

 

 

 

 

 

 

お腹も少し大きくなっていて

 

 

 

ママなのかーー。。と

 

 

 

なんだか少し寂しくなりましたが。。

 

 

 

 

 

一年の終わりに

 

 

 

幸せなニュースを

 

 

 

聞けて嬉しかったです(^^♪

 

 

 

 

 

 

そしてもうひとつ

 

 

 

リノスパ―ズこうさまから

 

 

 

お土産に陶器カップ

 

 

 

いただきました(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロンとしてて

 

 

 

なんともかわいい♡

 

 

 

お家でのティータイムに

 

 

 

使わせていただきます♡

 

 

 

 

 

 

 

近くで綺麗な朝日♡

 

 

 

 

 

 

 

 

来年も素敵な一年になりますように。。☆ 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 ポッキー☺

温める☺

最近急に気温が下がり

 

 

寒くなってきました(◎o◎)!!

 

 

自転車通勤の私は

 

 

日々寒さと格闘中。。。(`´)

 

 

 

 

目の前が海なので

 

 

強風率が高く

 

 

冷え性の私には大敵です(ー_ー

 

 

 

マッサージに行くと

 

 

身体が冷えてると

 

 

夏でも言われてしまうので

 

 

この冬はしっかり身体を

 

 

ポカポカに改善したいです

 

 

 

 

リノスパメンバーで愛用率が高い

 

 

足首ウォーマー買ってみよう

 

 

かと考え中(o|o)。。。☆

 

 

防寒アイテムが増えていきそう

 

 

な予感です☺

 

 

 

 

 

そして先日のお休みは

 

 

ずっと楽しみにしていた

 

 

ビリーエリオットの舞台

 

 

見に行ってきました♡

 

 

 

 

主演5人のビリー

 

 

 

舞台前の良い席がとれたので

 

 

近くで見れて迫力満点でした(^^♪

 

 

映画リトルダンサーが原作の舞台。

 

 

ボクシングをさせられていた

 

 

ビリーがバレーに興味を持ち

 

 

反対されながらもやりたいことに

 

 

進んでいく物語

 

 

好きなことができるって

 

 

本当に幸せなことだと思いました(^^

 

 

歌とバレエ、タップダンスもあって

 

 

本当に楽しめた舞台でした(^^

 

 

  

まだまだ寒くなりますが

 

 

心も体もポカポカを目指して

 

 

頑張っていきますーー☆

 

 

 

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淡路島

でのんびり休日☆

 

 

 

 

  

お昼にさわら丼♡

 

 

 

 

夜は鱧をたべに(^^

 

 

 

 

鱧しゃぶに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

湯引きにお寿司に、

 

 

他にも出てきて鱧づくしでした♡

 

 

 

 

 

最後はおいしい雑炊で(^^

 

 

 

 

 

次の日は焼き穴子丼をお土産に

 

 

テイクアウトし帰宅~♪

 

 

おいしいものがたくさんある

 

 

淡路島だと改めて実感(^^

 

 

普段魚を食べない私には

 

 

魚づくしの休日でした♡

 

 

 

 

 

途中のCAFEで出会えた

 

 

看板犬くん♡

 

 

 

 

 

 

なぜか私の足元にちょこっと居て

 

 

可愛かったです♡

 

 

 

 

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かつお

9月になりすっかり涼しく

 

 

 

過ごしやすい気温になってきました(^^)

 

 

 

朝方は少し寒いくらい。。(o|o)

 

 

 

 

 

以前お客様と高知の話題で

 

 

 

登場し気になっていた宗田鰹

 

 

 

 

私はおばあちゃん家が高知ですが

 

 

 

知らなかったです(..)

 

 

 

 

 

 

 

瓶の中に宗田鰹が入っていて

 

 

 

好きな醤油を入れて何日か置くと

 

 

 

完成するダシ醤油!!

 

 

 

 

 

美味しいと聞いて欲しくなり。。。(`´)

 

 

 

 

 

母に頼んでいたらようやく

 

 

 

 

 

 

 

きました!!♡

 

 

 

 

 

カツオ人間。。!

 

 

 

 

宗田鰹なのかは?です。。(`´)

 

 

 

おいしいダシ醤油ができたら

 

 

 

あつあつの卵かけご飯に試してみます♡

 

 

 

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