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2014/06/28 chan

chanの大好き

 

 

 

 

淡路島  リノスパ  海  山

一緒に働いてきた仲間

すべて かけがえのない存在。

これからも

お客様はもちろん

来店される全ての人が癒され

幸福感に満たされ

笑顔になって帰られる場所

『リノスパ』という名前の

意味である

『光り輝く人生のお手伝いスパ』で

あり続けて欲しいと願い、

そうなるだろうと

確信しています。

いつでも第2の故郷 淡路島を

本土から見守ってますね(*^^*)

心からの愛を込めて

ありがとうございました☆

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 

 

 

 

2014/06/20 chan

108 Awaji Meguri ①

 

 

 

 

梅雨はあったのでしょうか?

最近のかみの毛の状態は 

相変わらず チリチリですが 

先日ヘッドスパの練習モデルになった後の

しっとりしたさわり心地に 

お恥ずかしいですが うっとり(*^_^*)

なchanです♪

新スタッフが切磋琢磨しているなか 

のんきなものですが・・・

こうしてひさびさに受けると

より、その良さに気づかせてもらい

担当させて頂く際 いつも以上に

自信を持って施術に 集中できます

ヘッドスパでスッキリなさってみては

いかがでしょうか(*^_^*)

 

さてさて 表題の件ですが

 

先日、友人と2日間に渡って

 

淡路島を満喫して参りました。

 

1日目 晩ごはん@「露しぐれ」http://www.t-shigure.jp/

 

いつもリノスパが新年会でお世話になっている

 

バンクンメイ元スタッフのうっち~が

 

嫁入りした和食創作料理屋さんですね♪

 

この時期はこれ!!!!!

 

 

 

鱧っ♪

 

 

お料理が

 

(きちんと画像に残せておりませんが)

 

言うまでもなく

 

全てが絶品でしたーーー!!!

 

けんちゃん&うっち~

 

スペシャルサンクス!!

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2014/06/08 chan

107 MD2(メディカルダイエット2)

 

 

 

梅雨入りでしょうか?


家にテレビを置いてないので 確実な予報は

もっぱら 自分の髪の毛のチリ具合です 

こんにちはchanです

さてchanのメディカルダイエットですが

まだ続いておりますよぉ~~

アイテムもぞくぞく増えております

まずはこれ!!!!!

 

 

 

 

 

 

①トランポリン

 

こいつのおかげで
自宅で無理なく運動を続けてます!
音が出るかなーと
一瞬躊躇いましたが

下が託児所なので 
問題なし!!!!
実はここへ引っ越した時から
私のアラームは子供たちの足音!!

朝からドタドタドタァアァアァ!!!


キャアァァアアァア!!!!

という音のオンパレードw

 


でも、その音のおかげで


ひたすら跳ねます w

 


おかげで腰回りが 

 


すこし  引き締まったような??

 

 

 

 

そしてお次はこちら!

 

 

 

 

 

②ブリタのお水+絞ったレモン

 

とてもおいしそうに見えませんが w

体内毒素の原因である

砂糖、人工甘味料、着色料、保存料入り

の飲み物を排除し

体に良いお水以外の 

味のある水分はないものか・・・

と追及していくと

ここにたどり着きました。。

そう

 

 

水にポ○カレモン を入れるのではなく

水に絞ったレモン を入れます。

 

文字数、雰囲気は似てますが

内容で言うと雲泥の差、月とすっぽんです。

もちろん、皮には防カビ剤が着いてるので

実だけをほぐしてグラスに入れ

残った実は 残さず食べます。

意外と食べられるもんで

いまでは水分補給はレモン水

間食にレモン果実&生カシューナッツ&生マカデミアナッツ

 

そんなわけで

小麦を使ったお菓子、パン、アイス

乳製品、豆(納豆、味噌以外) 等も

全く食べておりません。

スタッフルームに常備されてるお菓子も

つい最近までは誰よりも真っ先に手が出ていたのに

視界に入らなくなり、欲しいとも思わなくなりました。

 

だるさがなくなり

体の調子も

すこぶる良好です!!!!

 

 
ちょっとこだわりのメディカルダイエット

楽しんでます♪

引き続き レポートをお楽しみください♪

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

2014/05/24 chan

106 メディカルダイエット

 

 

 

みなさんこんにちは~chanです

 

今日も 淡路島はとっても良い天気ですよ♪

 

 

 

 

突然ですが

 

 

みなさん

 

 

 

身も心もにな健康になって

 

毎日イキイキ楽しみたい!

 

 

と思ったり されてますか?

 

 

きっと、不健康になりたい

 

という方は誰一人いらっしゃらないですよね~~

 

 

そこで最近のchanはというと、健康オタクになりつつあります。

 

なんと

 

 

『メディカルダイエット』

 

 

 

なるものを実施してます!

 

 

 

そう、すでにスタートしております。

 

 

 

『メディカルダイエット』

 

 

 

なにそれ聞いたことないけど。。。

 

 

 

 

って感じになるかと思います!笑

 

 

内容はというと

 

 

全部で6週間構成

 

 

食事

 

運動

 

感情

 

を、うまく利用する


 

という、ものすごくシンプルなものです。

 

 

 

まずは


 
①食事『小麦、豆、乳製品』を排除

(発酵食品の納豆、味噌はOK)

 

 

 

②運動『毎日5分間の運動を続けること』

 

 

 

③感情『明確な目標設定』

 

 

 

 

 

以上です。

 

6週間後には 敬愛する 

 

 

ミランダ・カー様のような

 

 

 

『内面から輝く女性』になるべく

 

 

 

 

ここで宣言させていただきます。

 

 

なんだか

 

 

宣言したことでまわりの目が向いてるきがして

 

 

少々、居心地が悪いですが

 

 

それすらも、

 

 

ミランダ様のようにポジティブに捉え・・・

 

 

よし!やるぞ!と

 

 

より身が引き締まる思いです

 

6週間だけは

 

 

真剣に、きっちりやり遂げます!

 

 

そう心に決めて

 

 

昨日、思う存分、好きなお菓子を

 

 

食べ納めました!笑!

 

 

まわりの誘惑には振り向きません!!!

 

 

 

アディオス!!!(6月末まで)

 

クッキー

 

ケーキ

 

パン

 

ヨーグルト

 

バター

 

牛乳

 

あずきバー

 

きなこ

 

ラーメン

 

ジュース

 

焼きそば

 

たこ焼き

 

お好み焼き!!!!泣

 

 

 

 

今後のメディカルダイエットレポートを

 

どうぞ、お楽しみに!!!!^^

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 


 

2014/05/11 chan

105 六甲山

 

 

 

みなさんこんにちは~

GWはいかがお凄しでしたでしょうか

淡路島は、ツーリングやサイクリングを楽し人でたくさん!

お天気もよく、にぎやかでした。

リノスパもGWの後半から

あわただしく過ぎていきました。

ご来店頂きましたお客様 有難うございました。
満室でご利用頂けなかったお客様

またのご利用をお待ち致しております。

 

さて 前回の六甲山の投稿からの続きです

バスでもみくちゃにされながら 無事登山口へ 到着!!!

ここからは 歩いて頂上を目指すわけですが

様々なコースがあって選べるのです。

dhanが選んだコースは

もちろん上級ではなく初心者コース

普通に行けば1時間半ほどで到着するとか・・・

初心者コースやし、楽勝でしょ♪

とか言いつつ

いざ、頂上に向かって歩いていくと

 

 

始めはお話ながらの余裕しゃくしゃく

 

だんだんきつくなり

 

休憩を5回ほど挟み

 

お弁当も食べて

 

ヘビ登場

 

飛び上がって、走って、逃げて

 

なんとなんと

 

ついたのは2時間半後!!!

 

心身共にヘトヘトになり

頂上の見晴らしはというと、、、

 

 

花粉で霞んでる—–!!!!!


・・・

 


しかし頑張って登った甲斐あって

帰りのケーブルは 緑のトンネルを抜けていくのが

とってもすがすがしく 気持ちよかったです!!!

 

こういう風に 自然の中ですごすと

 

すごく癒されますね。。

 

あと、登山後のひとっ風呂がたまりません!

 

また新たな山を目指して挑戦し、

 

いでに銭湯を楽しみます。


アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

 

chan

 

 

 

 

2014/05/01 chan

104 六甲山

みなさんこんにちは~

いよいよGWスタート!!!!!
ハイキング、サイクリング、BBQ、クルージングetc ・・・

体を動かしたくて ウズウズしているそこのアナタ!

奇遇ですね? 私もです!!

お天気も良くて素敵なお休みをお過ごしの事と思いますが

chanも先日 人生初の六甲山へ行って参りましたよッ!!!!

ドライブがてら夜景を楽しみに行かれる方多くて有名ですが

私は初心者コースをケーブルなしで昼間に登って参りました!

朝10時に友達と六甲駅で待ち合わせ

登山口までは少しバスに揺られるのですが

そのバス内で大学生の波に埋もれ

押し寿司のようにギュウギュウ詰めにされ

途中でなにごともなかったかのように

全ての学生がとある停留所で消えていき

友人と二人
ポカーーーン・・・

すごいね・・・

(注*1ミリも盛ってません実話です。)
そんなこんなで なんとか登山口へ到着!

つづく・・・

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

2014/04/19 chan

103 あきんこオメデト!

 

 

 

 

リノスパの初代店長あきんこさんが

ついに!ついに!
つつつつつついにーーーーーーー!!!!!

かわいいお嫁さんになりました
リノスパオープンからのお付き合いなので
ちょうど4年目にしてゴールインですね♪
chanは結婚式&披露宴に招待して頂き
大阪までカナロアの現スタッフ海ちゃん、前スタッフふーちゃん(懐かしい響きです!)と3人で
行ってまいりました~~~

どうぞご覧ください

 

 

まず、一番初めに思ったことは

さすが!背中キレイ!

という理由で後姿をたくさん撮りました♪

ほんとにほんとに、感動的な式でした。。
一緒に勤務していた当時は
あきんこさんの結婚式に
参加させてもらえることになるとは
全く想像しておらず、、
なんだか不思議な気持ちでしたが
ウエディングドレス姿のあきんこさんを
見た瞬間 感動の涙。。。
ハッピーオーラ全快のあきんこさんから
chanも幸せをいただきました!!!

 

あきんこさん おめでとうございます!
超優しそうな旦那様と末長くお幸せに!!!!
あかちゃん無事に産まれますように!
わたしも、後に続きます! いずれ。笑 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 

 

 

2014/04/06 chan

102 春だより

 

 

 

 

 

淡路島の春だより

 

 

 

 

 

 

洲本城付近

 

はやく行かないと 散ってしまいます。

 

いま行かなくていつ行くの?

 

いまでしょ!

 

古っ!!!

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 

 

2014/03/25 chan

101 春到来

 

 

 

卒業式や 入学式の季節です

世の学生さんたち 

この度はご卒業おめでとうございます!

 

 

chanの姉もこの春 大学を卒業し

晴れて 目標だった幼稚園の先生になりました

卒業式当日 母に袴を着付けてもらって

美容師のイトコにヘアメイクをしてもらって

嬉しそうな母と姉の姿にウルっときました。

 

普段 学生とは縁がないchanですが

姉のおかげで わたしも こんなだったな~

と 振り返る良いきっかけになりました。

 

chanは今年で社会人9年目。文字にしてみると

結構長い気がしますが 案外あっというまでした。

 

観葉植物のトミーが ニョキニョキ新芽を出しています。

chanも、もっともっと・・・

トミーと姉のおかげで

そんな 気持ちになりました。

 

春。

花粉症の方には ツライ季節ですが 

彩り、芽吹きの季節。

最高に軽やかな淡路の春のハジマリ ハジマリ。

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント リノスパ 海のホテル島花  

 

 chan

 

 

 

 

 

 

 

2014/03/09 chan

100  2014年3月9日

 

 

 

 

 

 

みなさん こんにちは chan です

今回で chanブログ 100回を迎えました。
2010年7月リノスパオープニングスタッフとして
初めて淡路島へ来たときは
正直なところ
2年いたら 上出来と勝手に思っていたchan
ところがそんなchanがこの度、淡路島で勤務し始めて4年弱になります。
リノスパOPENから現在まで
一緒に働いてきた全ての『仲間』
みんなそれぞれの理由や目的を持って淡路島へ流れ着き
巡り合い、時には励ましあい、渇を入れられ、

褒められ、楽しみ、歓び、バカをする
数々の思い出、歴史があります。

そして100回を迎え 振り返ってみると
当時の
chanには 素直になれなくて 

スッとはいってこなかったことが
いま リノスパの責任者をさせて頂いて

感じることがあります。
今まで私が過ごした4年弱は
みんながいるおかげでできた『経験』で。
良いことも悪いと思っていたことも、全てのことに『意味がある』と。
素晴らしい『場所』と『仲間』に守られてお仕事させてもらってきたな。と。
ここまで来るのに 決してひとりでは来れなかった
たくさんのスタッフから教えて頂き、

経験、勉強させてもらった。

4年弱を淡路島で過ごしたいま、

思えることは ただただ
出会いに『感謝』 です。

色々な思い出が詰まった
この
chanブログ
なんだかお別れみたいな雰囲気になりましたが

まだ終わりませんw

初心を忘れず、素直に、前だけを向いて、

自分のやりたいこと、やるべきことを一心に
ただひたすらに歩んで参ります。

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメントリノスパ 海のホテル島花

chan

 

 

 

 

 

 

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