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最近急に気温が下がり

寒くなってきました(◎o◎)！！

自転車通勤の私は

日々寒さと格闘中。。。(｀´）

目の前が海なので

強風率が高く

冷え性の私には大敵です(ー_ー

マッサージに行くと

身体が冷えてると

夏でも言われてしまうので

この冬はしっかり身体を

ポカポカに改善したいです

リノスパメンバーで愛用率が高い

足首ウォーマー買ってみよう

かと考え中(o|o)。。。☆

防寒アイテムが増えていきそう

な予感です☺

そして先日のお休みは

ずっと楽しみにしていた

ビリーエリオットの舞台

見に行ってきました♡

主演5人のビリー

舞台前の良い席がとれたので

近くで見れて迫力満点でした(^^♪

映画リトルダンサーが原作の舞台。

ボクシングをさせられていた

ビリーがバレーに興味を持ち

反対されながらもやりたいことに

進んでいく物語

好きなことができるって

本当に幸せなことだと思いました(^^

歌とバレエ、タップダンスもあって

本当に楽しめた舞台でした(^^

まだまだ寒くなりますが

心も体もポカポカを目指して

頑張っていきますーー☆

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

毎朝（…と言う名の不定期ですが(^_^;)）一杯のスムージーを飲んでいます

小松菜と林檎、麹の甘酒に蜂蜜（たまにヨーグルトもオプションで）をミキサーにかけて

友達にプレゼントしてもらったお気に入りのグラスで飲み干しています

とっても飲みやすくて美味しいのです♪

淡路島生活で料理も始めてみました

食べたいという欲求があればなんとかなるもんなんですね(@_@！

こうは食べる栄養補給と、さらに入浴でもミネラル補給をしています(*^^)v

リノスパメニューのバルネオテラピー

こちらで使用している「リヨメール・ロゼ」を自宅のお風呂に使っています☆

栄養豊かなフランスのブルターニュ地方の海水をフリーズドライにしているので 

お風呂をミネラルたっぷりの海の状態に出来てしまう優れものなのです(^^♪

海水と海藻に含まれているミネラルイオンが皮膚から浸透して

身体の各部位に働きかけてくれるので、

疲労回復・ホルモンのバランス調整・ストレス緩和・皮膚の保湿作用

などに効果を発揮致します！！

リノスパでは海の恵みを使ったフランス生まれの海洋療法「タラソテラピー」

入浴療法のバルネオの他に、海泥や海藻を使用したコースもございます

ぜひいかがでしょうか(*^^*)

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　こう

こんにちは♪

タイトルがかなり前に流行ったものですが、

最近頭からはなれませんわかめです☺(笑)

はい、流行に乗り遅れています。

先日過去３位に入る台風がきていましたが

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

ここ淡路はなんとか大丈夫でした。

最近の私は、休日淡路にいることが増え

素敵な景色も見れています。

只々ぼーーっと

改めて有り難いなーと思う今日この頃☺

話は変わって、とある休日

 何度か利用したことのある

 洲本：レトロこみちにある

『cafe a.n』さんへ

ランチにいってきましたっ♪

https://tabelog.com/hyogo/A2806/A280602/28046420/ 

日替わりのスープランチが

お店の看板メニューなんですが

美味しいだけじゃなく

母娘でお店をされていて

そのお二方が

ほんわかしていて

 ほっこり優しい気持ちになるような

 そんな空間で素敵なんです(*^_^*)

 （牛タンシチューランチ）

その日はお母さまだけで切り盛りされていて

ふとお箸入れが手作りなことに気付き、

なんだかじーんと愛情を感じて思わず、

そのことを伺ってみると

 「そうなの、ボケ防止にね～＾＾」

とお母さま

「素敵ですね、愛情を感じました！」

と伝えると

「お姉ちゃんにそんなん言って貰えたら

おばちゃん嬉しいわ～」

とものすごい笑顔で会話下さり、

またまたホッコリとした瞬間でした＾＾

それからはどんどんと色んなお話下さり

『ゆっくりしていき～』と

煎茶とビスケットを頂いて

なんだかおばあちゃんちに

帰ったみたいで

ほっこり心が温まりました♡

 ありがとうございました！

It was wonderful day!

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

でのんびり休日☆

お昼にさわら丼♡

夜は鱧をたべに(^^

鱧しゃぶに

湯引きにお寿司に、

他にも出てきて鱧づくしでした♡

最後はおいしい雑炊で(^^

次の日は焼き穴子丼をお土産に

テイクアウトし帰宅～♪

おいしいものがたくさんある

淡路島だと改めて実感(^^

普段魚を食べない私には

魚づくしの休日でした♡

途中のＣＡＦＥで出会えた

看板犬くん♡

なぜか私の足元にちょこっと居て

可愛かったです♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

こんにちは

９月に入り朝晩は

急に肌寒くなりましたね。

皆さま体調管理には

充分にお気をつけくださいませ。

最近のワカメはというと

アーユルヴェーダについて

より深める為に

自主勉強や

研修をして頂いておりますが＾＾

知れば知るほど

奥深く

面白く

現代まで受け継がれてきた歴史の背景には

それだけの理由があることにも納得し、

昔の方々はやっぱり凄い！！！

ありがとうご先祖様！

なんて、ひとり心の中で叫んでる状態です（笑）

 アーユルヴェーダは

インド・スリランカ発祥の予防医学として

約５０００年の歴史を持つ伝統医学

アーユス＝生命・寿命

ヴェーダ＝科学・知識

が組み合わさってできた言葉だそう

”より良く生きる”

私達が健康で豊かで幸せに生きる為に

病気にならない方法を

昔の方々が知恵をしぼって生まれたのが

アーユルヴェーダと言われています。

病気の元となる心身の毒素を出しましょう！！

そして本来の自然な姿を取り戻しましょう！！

という具合に

自然のエネルギーと調和しながら

バランス（トリ・ドーシャ）を整えれるよう

ハーブが豊富にあるインドならではの

薬草の力を借りてみたり

呼吸を整えてみたり

色々な方法を使って

その方の体質に合せて

溜まった要らないゴミを

解毒していくんですね～

 いや～素敵っ

本場ではアーユルヴェーダのお医者さんも

いらっしゃるみたいです。

私の中ではアーユルヴェーダって

なんだか複雑なイメージが

以前まではあったのですが

いたってシンプルでした～！（笑）

実際の生活の中では

ヨガやお白湯飲んだり

リラクゼーションの音楽聞いて寝たり

簡単なことを取り入れていますが、

やっぱり以前より

心身ともに少し軽くなってるような気がします＾＾

リノスパでもアヴィヤンガとシロダーラの

２種類取扱っていて

人気の高いメニューになっていますっ♪

もっとアーユルヴェーダの良さが

世の中に広がれば嬉しいですね～♪

 （シロダーラ）

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

９月になりすっかり涼しく

過ごしやすい気温になってきました(^^)

朝方は少し寒いくらい。。(o|o)

以前お客様と高知の話題で

登場し気になっていた宗田鰹

私はおばあちゃん家が高知ですが

知らなかったです(..)

瓶の中に宗田鰹が入っていて

好きな醤油を入れて何日か置くと

完成するダシ醤油！！

美味しいと聞いて欲しくなり。。。(｀´）

母に頼んでいたらようやく

きました！！♡

カツオ人間。。！

宗田鰹なのかは？です。。(｀´）

おいしいダシ醤油ができたら

あつあつの卵かけご飯に試してみます♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

こんにちは☀

９月になって涼しく過ごしやすい日が増えました

洲本の雰囲気も夏の元気いっぱいな空気から落ち着いて

夏の終わりを感じています

帰りに見上げる月がすごく綺麗だったりして

秋のはじまりを感じます

食欲の秋ですね^^！！

今月もいっぱい食べます、

先月もいっぱい食べましたけど！

淡路島は美味しいものが本当にいっぱいです

買い物に出たり、食べに行ったりしては

うきうき自転車をこいでいます♪

熟れたイチジクをパックで購入した日

、、、すごく幸せでした(*^^)

淡路島にたくさんの元気をもらっていると気が付いたこうです

もらった元気を手のひらにのせて今日もがんばります♡

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　こう

こんにちはー

まだまだ残暑厳しい中

ホテルもリノスパも淡路島も！

活気が溢れています♪

今年の夏も

リノスパを初めて利用下さる方、

毎年楽しみにきて下さる方など

たくさんのお客様にご来店頂き

心よりお礼申し上げます✳

ありがとうございました(^^)

皆さまの大切なお時間とお身体をお預かりし、

精一杯お手入れをさせて頂く中で

終わった後の皆さまの笑顔や

緩まれた様子の表情に

『幸せ..♡』

とただただ

その一言に尽きます。

 やっぱりこのお仕事を続けてこれて良かった！

と感謝を感じる瞬間です(*^_^*)

これからもまだまだ深めていきたいと思います！

話は変わりまして、とある休日

 あわじ花さじきに行ってきましたっ

旬のお花といえばやっぱり…

ひまわりです

昔、ＧＴＯというドラマで

生徒がひまわり畑の中にいるシーンを観て

いつか行ってみたいな～と

記憶の片隅にあったのが

２０年越しにやっと実現しました☆(笑)

高台からの景色と

蝉の鳴き声

心地良い風

に包まれながら

充実した時間を過ごせました☺

ひまわり畑での滞在時間

５分弱…

と思いのほかあっけなく終わりましたが

楽しくって癒されました♪

それから、

今淡路島に新しく誕生した

テーマパークで話題の

『ニジゲンノモリ：ナイトウォーク火の鳥』

にも行ってきました！

http://nijigennomori.com/ 

手塚治虫さんの火の鳥を題材にし

二次元の世界観を森の中に

映像とコラボレーション。

ストーリーに沿って歩いて

石を探しながら

火の鳥の謎を解いていくという

体験型アトラクションです。

こういった道を

最初に渡された、懐中電灯と地図を持って

テクテク歩きます

最初はどんなものがでてくるのかな？

とドキドキしていましたが

途中にはこんな幻想的な

スポットも登場しました。

また代わる代わる

使いの方が登場されるのが

見どころでもあるのかなと思いました。

おっと、あまり詳細を綴ると

ネタバレになるかもしれませんので

このへんでとめておきます。

なんだか子供の頃に

宝探しして遊んだ

ワクワク感と

懐かしい感覚になりました。

子供たちにとっては

楽しい夏の思い出になること

間違いなし！

大人の方でもワクワクできて

自然の中で過ごしたあの頃の記憶が

蘇るかもしれません❀

カップルの方はふたりの距離が

縮まったり、タジバンダリー↑

きっと楽しい夜になると思いまする。ええ

そんな私は母親と久々に楽しいひとときを

過ごすことができました!(^^)!

 まだまだ淡路島の夏は終わりません(^^)/~~~

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　わかめちゃん

こんにちは☀

夏休みになりお子様連れの方も増え、

ホテルはいつもよりにぎやかな感じです✿

屋外のプールで楽しそうに

過ごされている方たちを見て

夏なんだと実感。。。(^^

お昼間海で泳がれて少し日焼けして

来店される方もちらほら☆

夏をエンジョイしていて羨ましい(>o<)♡

まったく泳ぎに行っていない私は

暑さに少しバテ気味です。。。^^;

夏といったらわらび餅♡ 

お休みの日に食べました☺

そして夏生まれの私

ＬＩＮＯＳＰＡにてサプライズ

お祝いもしていただきました♡

 まだまだ暑い日が続きますが

みなさまも夏バテにはお気をください☆

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花　ポッキー☺

大変ご無沙汰しておりました

モコです

リノスパから姿を消した…訳ではなく

５月ＧＷ以降は

淡路ｓｃｈｏｏｌでの研修担当や

南あわじ　【ロビナＳＰＡ】　ヘルプ勤務など

“さすらい”に磨きが掛かっておりました（笑）

８月は唯一３日間のみ　

リノスパっ子として

サロンに入りますので

どうぞ宜しくお願いします<(_ _)>

海のホテル島花：リノスパは

淡路島の東側に位置しているため

日の出が絶景で　

昼間はサンサンとした太陽が印象的ですが

淡路エリアには５店舗の姉妹店があり

朝日が爽快な　東に３店舗

夕陽が素敵な　南に２店舗

湯巡りと一緒に

ＳＰＡ巡りも楽しんで頂けたらと

協力体制で営業していることから

サロンを行ったり来たり

走り回っています（笑）

今期　主にヘルプに通っているロビナＳＰＡは

“バリ”をコンセプトとし

優雅さと大人な空間を魅力に

名勝　慶野松原に佇む

和のクラシックリゾート

開業３周年の

【あわじ浜離宮】　内１階に位置しています

リピーター様が年々増加して

有り難い歴史が刻まれておりますが

先日７月２９日（土）

毎年恒例の”慶野松原花火大会”では

ホテル館内　ほぼ全室と言っても過言ではないほど

毎年花火目当てのリピーター様一色でした

ロビナスタッフの

コマちゃん＆おなちゅさんは

大人の貫録で安心感が半端なく

と思えば

子供のような純粋さが光り

お茶目でもあり規律正しい

【自然派・清純派】

そんなシールを貼りたくなる２人です*＾□＾*

↑左：こまち　右：おなちゅさん

 各ホテルの深い歴史

大切に温かく守り貫いてきた

皆さんの想いがあるので

私たちサロンスタッフも

店舗ならではのカラーを

ホテルと二人三脚で

この８月　皆様の夏の思い出に

心を添えて　

笑顔と幸せを

お届け致します★

どうぞお気を付けて御来島下さい♪

アーユルヴェーダ洲本　タラソトリートメント

リノスパ　海のホテル島花

モコちゃん