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2017/07/23 ポッキー

ヘッドスパ

こんにちは(^^♪

 

 

 

LINOSPAの人気コース

 

 

 

ヘッドスパ60分コースのご紹介です☺

 

 

 

 

 

LINOSPAではまず最初に

 

 

 

デコルテ~背中~肩・首

 

 

 

をオイルでマッサージ

 

 

 

 

 

デコルテ周りをしっかりとほぐした後は

 

 

 

専用のクリームで頭全体をマッサージ

 

 

 

 していきます(^O^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

疲労がたまり硬くなってしまった部分を

 

 

 

ゆっくり、じんわりとマッサージ!!

 

 

 

 

多くのツボがある頭をマッサージ

 

 

 

することで、全身血行促進や

 

 

 

リフレッシュ効果が期待できます。

 

 

 

 

特に首・肩コリや眼精疲労の方

 

 

 

にはオススメのコースです(^^♪

 

 

 

 

 

LINOSPAで使用している

 

 

 

ヘッドスパのクリームですが

 

 

 

「PANPURI」のクリームに変わりました(^^♪ ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

今までのクリームより

 

 

 

さらにグレードアップしております!(^^)!

 

 

 

主な成分  ↓  ↓  ↓

 

 

 

・ココナッツオイル・卵黄成分:毛髪に栄養を与えます

 

 

 

・ハチミツ成分:モイスチャー効果

 

 

 

・セサミオイル:タンパク・ミネラル・ビタミンが、

 

 

 

頭皮・髪を健やかに整えます

 

 

 

 

 

 濃厚なクリームが髪と頭皮に

 

 

 

内側からしっかりと栄養を補給!!

 

 

 

健康な髪へとケアしてくれます☆

 

 

 

 

 

ココナッツの優しーい香りに包まれながらの

 

 

 

“癒しのヘッドスパ”を是非ご体感下さい(^^♪

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 ポッキー☺

2017/07/22 わかめちゃん

ちょうのお話✿

 

こんにちは♪

 

気付けばもう夏休みの時期に

突入しておりますねっ

 

最近のニュースは

 

これまでリノスパ所属だった

鬼ちゃん

 

去年秋より姉妹店ロビナ・ラパスへ

ヘルプ勤務からの異動されたまま

先月末に退職されることになりました。

 

しばらくブログでも見ないぞと

思われてる方もいらっしゃったのではないでしょうか☹

 

 

私がリノスパ配属になった当初より

鬼ちゃんも入社が重なり

共に過ごした

約2年半

 

仲間として一緒にリノスパを

盛り上げて下さり

 

悩んだりするときや

泣いたりするときもあれば

 

感動しての涙や

スタッフみんなが

お客様に喜んで頂いた際には

自分のことのように

一緒になって喜んでくれて

 

いつもリノスパを

支えて下さってました。

 

常にお客様、周りのことを

一番に考えられていて

 

癒しと愛情にあふれる

心優しい鬼ちゃんの存在に

たくさんの学びとたくさん救われました。

 

本当にありがとうございました。

 

 

寂しくなりますが、

熊本に帰ってもどうか元気で

過ごされますように…☆

 

 

 

 

話は変わり最近びっくり・嬉しかったことは

 

淡路島:洲本⇔大阪:関西国際空港間を

 

繋ぐ船が復活されたことです!

 

所要時間はなんと60分!

http://www.kansai-airport.or.jp/access/ferry/

 

 

地方から飛行機を利用されてお越しの方は

高速バスや車でぐるーっと回って

2時間もかけなくても

大丈夫になったんです!!

 

わあーーーいっ

 

便利にお気軽に淡路にきて頂く方が

増えると嬉しいですっ♪

 

 

 

 

 

最近のわかめがハマっている本は

 

「脳はバカ、腸はかしこい」

 

本屋さんに行って、題名をみて

面白そう!と即買いしちゃいました。テヘ

 

 

一言でいうと

 

頭(脳)で考えるより

直感(腸)で生きる

 

というのを

腸研究専門の先生が描かれた本でした。

 

 

いかに脳はだまされやすく

腸はだまされないか

 

実は脳より腸の方が

生命維持において

重要だということを

 

 体験を交えながら

綴られている感じです☺

 

 詳しく説明すると

もっと色々ありましたが(・_・;)笑

 

 

私達は幸せを感じると

心にも体にも良い影響があります

 

その感じる瞬間

 

幸せホルモン=セロトニン

 

というホルモン物質が

作られ全身に巡っていくんですよね

 

 

実はその幸せホルモン

腸で90%作られていて

腸内細菌を増やすことで

多発に分泌され

精神的な面でもバランスを整えてくれるそうです

 

 

私達人間はセロトニンが不足すると

ストレスやキレたり、うつ病になったり

 すると言われていて

生きていく上で重要なホルモンなんです

 

 

 

 また、腸内細菌を増やすには

食物繊維やヨーグルト、納豆

が良いと言われているのは

有名は話だとは思います。

 

 

ちなみにセロトニンは

アロマでも増やす効果があるのですが

 

・ラベンダー

・オレンジスイート

・ネロリ

・クラリセージ

 

などリラックス効果が高い精油で

より分泌されるんだとか★

 

 

 

ストレスを受けると

急に腹痛や下痢とかがおきるのも

その為やったんですねっ。

 

またひとつ勉強になった今日この頃

 

 

私も腸内細菌のバランスを整えていけるよう

 

もっと腸を可愛がってあげたいと思います(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 わかめちゃん

2017/07/04 こう

はじめまして

 

7月よりリノスパ配属となります

 

おいしいものが大好き こう と申します(^^)

 

 

淡路島は美味しいものにあふれていて

とてもわくわくしています

いっぱい食べるぞー!!

 

 

 

色んなご縁を繋いで淡路島に来れたこと

 

色んなご縁をいただいてリノスパに来れたこと

 

感謝感謝でいっぱいです

 

 

心の愛を手のひらにのせて

精一杯がんばります!!

 

どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 こう

 

2017/06/29 わかめちゃん

沖縄パワーー!!

 

 

 

人生は不思議なことだらけです

 

 

気付かないこともたくさんあるけど

あーそういうことやったんかー!

と急に繋がったりすることがあります。

 

 

 

っと急な冒頭でしたが

皆さま初夏は

いかがお過ごしでしょうか(^O^)?

 

 

わかめは先日、

リフレッシュ休暇を頂き

沖縄本島に行ってきました!!

 

 

 

目的は、

タラソテラピーとアーユルヴェーダを受けに

それからパワースポットで

心身の浄化と

さらに上を目指せるよう

今後の自身の展望も

見つめ直してきました~!

 

 

 

 

梅雨明けするかしないかの中

那覇に到着した時は

若干小雨が降っている曇り空

 

 

レンタカーを借りて最初の目的地

 

久高島へ

 

 

 

通称:神の島と呼ばれていて

昔、琉球を創った神様”アマミキヨ”が

降り立ったとされる聖なる地で

現在でも島全体が聖域として

大切に守られている場所だそうです

 

 

ん~どことなーく、

淡路の沼島と似ているような…

 

そんなことを考えながら

ワクワク感でいっぱいでしたっ

 

 

 

予定してた時刻より押していた為

一本後のフェリーで島へ

 

そして着いた途端、雨は止んでくれて

「ようこそいらっしゃい!」と

まるで歓迎されてるかのようにも思いました♪

 

ありがとう神様

 

 

 

レンタサイクルをしながら

スポット巡り開始します♪

 

 

 

 

行きの船には溢れんばかりに

人が乗ってたのですが

 

 

サイクリング中はほぼ無人

 

 

たまーにすれ違うぐらいで

 すこし心細くなりかけましたが

 

 

名所に着くと

その溢れん人達が

集まっていたので安心しましたっ

 

 

 

 

 

 

おぉー、自然の迫力、

 

 

空気がとろーんとしてるというか

(天候のせいなのか笑)

 

何かに包み込まれるというか

 

 

海辺で大地に手をつけて

温かさを感じながら

風を浴び

波の音を聴いていると

 

心と頭がクリアに

シンプルになる

感じがしました。

 

 

 

 

自然のパワーは凄い!!!!!

 

とただただ感動。

 

 

と同時にこの場所にこれたことにも

みんなのおかげだなーと

感謝で胸がいっぱいになりました。

 

 

 

それから走っていると

道の脇に細~い道が続いていて

急にこんなところもありました。

 

 

 

 

 

素敵ー! 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久高島でパワーを充電した後は

 

アーユルヴェーダのサロンへ

 

ヒーリングセラピストさんと気功師さんの

ご夫婦でされてらっしゃって

スピリチュアルな匂いがすこーししました

 

シロダーラのコースにプラス

身体に触れることで

その人の心の状態や身体の状態を

読みとりそれを伝えてくれ

停滞してるエネルギーを

流してくれるというもの

 

腰に手を当てられたとき

ビリビリという感触がきて

不思議な感覚でした

 

感じない方もいるのだとか

 

 

最後にお話し頂いた中で

今の私の心身状態や必要なことを

見事に感じ取られていて

驚き轟でしたっ

 

 

ガチガチに絡まってた糸を

スルスル~と解かれていったような

 

やっぱり身体と心は繋がってるんだなと

痛感と勉強になった時間でした。

 

ありがとうございました(^^♪

 

 

 

 

翌日も不思議な出会いがありました

 

はい、まだ続きます。(笑)

 

 

名護付近

何度か同じ道を通り

そこでたまたま見つけた看板

 

 

「パワーストーンTENRIN」

 

 

気になって仕方ありませんでした。

 

 

辿って行くとお店に到着

 

そこは普通のショップさんとは一味違った造りで

神社の中にガラス張りのお部屋があり

そこには御守りやストーンが並んで置いてありました。

 

 

スタッフさんにお話しを伺うと

こんな説明がありました

 

 

「ストーンブレスの長さと

石のサイズを決めて頂いたら

あとはあなたに必要なストーンを

テンリンさんが神様からのお声を聞き

選出してくれます、

ただし、色などの指定はできかねます。」

 

との、、、

 

ふむふむ

 

テンリンさん?

 

…どなたですか?

 

それにしても面白い

 

気になるテンリンさん

 

 

 

少し悩んで

購入することに♪

 

すると別室に案内され

「テンリンさんに来て頂きますので

少しお待ち下さい」と

 

どんな方なんだろ~

 

 

巫女さんみたいに

黒髪でキリッとした方なのかな~

 

 

なんて考えてると

 

 

ガラガラっ

 

 

「こんにちは~♪」

と沖縄弁で

少しふくよかな笑顔が眩しい

ガチャピンみたいな可愛らしい瞳で

温かい雰囲気の男性でした。

 

少し想像と違い

一人で笑いそうになりましたが

あかん、神聖な場所やと

こらえ見て頂きました。

 

(テンリンさん勝手な想像申し訳ないです笑) 

 

 

テンリンさんは

「今から選ぶのはあなたの持ってるものを

プラスで伸ばす石で

御守りとして活用して頂ければ」と説明後

 

 3秒ほどじっと私を見られ

そこからストーンを選んで下さいました。

 

 

「やさしさ、癒しの力」

 

「ブレない気持ち」

 

「人間関係にわだかまりなく

伸び伸びと自分が出せる力」

 

 

 

 

驚くほど必要なことが当たってる!!

と鳥肌が立ちました

 

 

 ありがとうテンリンさん

 

あとからネットで調べてみると

結構有名な方みたいで

対応できる人数も限られてるそうでした

 

 

 

 

今までの出逢いのなかで

色んな方々にお話し頂いたお言葉

全て繋がってる気がしました☹

 

 

 

まだまだ旅のお話しを

綴りたいところですが

なが~くなってしまうので

今回はこのへんでおいとま致します。☆

 

 

 

 

リノスパにご来店頂いた方

 

ひとりひとりを大切に丁寧に

 

 

身体と心が温まって頂けるように

 

よりレベルアップできるよう

 

頑張って参りますっ*

 

お休み頂きありがとうございました(*^_^*) 

 

 

 

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 わかめちゃん

 

 

2017/06/26 ポッキー

アロマ

こんにちは(^^♪

 

 

 

リノスパではアロマテラピーで

 

 

 ”PANPURI”のブレンドオイルを

 

 

使用しております☺ 

 

 

 

 

PANPURIはタイスパを起源とした

 

 

ナチュラルブランドで

 

 

世界の5ツ星ホテルや高級スパでも

 

 

高く評価されている香りが特徴です(^^♪

 

 

 

 

 

最高品質のオリエンタルハーブから

 

 

抽出したピュアエッセンシャルオイルを

 

 

独自のブレンドで配合。

 

 

 

東洋ハーブの伝統的ブレンドによる

 

 

豊かな香りが心身をリラックスさせてくれます。

 

 

 

 

リノスパでは6種類の香りを

 

 

ご用意しております\(^o^)/

 

 

 

 

 

 

お気に入りの香りに包まれて

 

 

タイスパ気分で優雅にリラックス~✿

 

 

 

 

6種類どれもいい香りですが 

 

 

クレメンタイン&パチュリの香り

 

 

が私のお気に入りです☺

 

 

 

 

柑橘の爽やかなクレメンタインが

 

 

気持ちを元気にしてくれ

 

 

パチュリのスパイシーで深い香りが

 

 

心に落ち着きを与えてくれます(^^♪

 

 

 

 

パチュリの香りは

 

 

緊張や不安を和らげ

 

 

心を穏やかにしてくれるので、

 

 

疲れを感じる方、考えすぎや

 

 

イライラにもおすすめの香りです。

 

 

 

血行促進・身体を温める作用もあり

 

 

冷え・むくみの改善にも効果的。

 

 

 

他にも肌の新陳代謝を促してくれ

 

 

ニキビや炎症を静めてくれる

 

 

スキンケア向けの

 

 

美肌に嬉しいアロマ♡ 

 

 

 

 

クレメンタイン、グレープフルーツとの

 

 

ブレンドで、柑橘系のすっきりした香りです✿

 

 

 

こちらのオイルは現在開催中の

 

 

”おかげサマーキャンペーン”でも

 

 

使用しておりますので、

 

 

気になる方はキャンペーンも

 

 

チェックしてみてください☆

 

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 ポッキー☺

 

2017/06/04 モコちゃん

自分の生きる道

一年の半分 6月がやって来ました

春風の心地良さの中に

初夏を匂わす 強い日差しも覗かせる淡路島

間もなく 雨季の到来ですね

 

私にとって一年の中でも6月は 

これまで何かと

「転換期」に重なることが多く

今季もやはり 流れが変わる予兆が始まっていて

 

淡路勤務 5年目

業界経歴 16年目

プロの世界では まだまだ未熟の域ですが

「自分のやりたい事」

今季は色形がクッキリ浮き彫りになってきました

 

様々な雑念に 信念を見失いそうになる日もありながら 

これは修業だと言い聞かせ

想いと現実の差に 

苦悩の日々もありましたが

 

その全てがあったからこそ繋がりを持つご縁

 

「仕事・生き方の観念を同感・共有出来る人々」

 

そんな大切なご縁が 今季改めて

押し寄せる波のように 

舞い込む季節となりました

 

人は欲求・目標・夢が 大きければ大きい程

困難に直面しますが

それは全て 自分が求めるからこそ生まれる壁で

誰のせいでも 

誰に課せられた訳でもなく

 

その分 引き寄せる力も 起こる出来事も

原因結果が全てだと思う

 

「お客様の為」

「会社の為」

「人の為」

とは良く耳にするものの

「自分の意志」で「自分の力で踏み出す一歩」が

そこに無ければ

理想と現実は 簡単に繋がらない

 

だからこそ 人生は面白いのだと 

私はついつい 渇望欲を膨らませてしまう

 

チャンスと捉えるのも

気付きだと感謝するのも

修業だと受け入れるのも

全て自分の意志次第で

行動の選択も もちろん一人一人の自由

 

「自分自身の意志無しでは 何も始まらない」

 

そんな私の6月は

少しココを離れて

修業へ行って参ります^―^*

 

自分が欲していた世界に

巡り合わせのご縁を頂けた大切なチャンスを

必ず未来に繋がる肥やしにする為に…

 

 

更なるパワーアップの月にします☆

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花

モコちゃん

2017/05/26 わかめちゃん

Beatiful Days.

 

こんにちは

 

GWもあっという間に終わり

もう5月も半ば!早いです!

最近は夏日みたいな日もありますが

皆様いかがお過ごしでしょうか☹?

 

GWは晴れ日が続いていたので

お昼間にお出かけされて

夜はエステを受けられて☆と

有意義なお時間をお過ごし頂く方が多く、

 リノスパにもたくさんのお客様に

ご来店頂きました!

 

数あるホテルやサロンの中から

当店をご利用頂き

心より御礼と感謝を申し上げます。

ありがとうございました。☆

 

皆様にとってさらに心地よく

ご満足頂けますよう

最高のお手入れ・サロンを目指して

精進して参ります!

今後ともよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

 

 私は海の近くに住んでいますが

職場とお家の往復で

ここ最近は、海を見ながら

のんびり過ごすー

 なんてできてないな~と思ったので

 

こんな本を見て楽しんでいます(*^_^*)

 

 

<世界のBeach特集>

  

(右:ベリーズ)

 

 

(左:天国に一番近い国・ニューカレドニア) 

 

きれーーーいと

一人で妄想に浸っています。

 

 

 

ある日のリノスパ

いつもと違う表情の空で綺麗でした。

 

 

 

 

 

それからこの間の休日には

好きな場所:芦屋浜に

行って素敵な景色が見れました。

 

 

 

夕暮れ時

加工一切なしです☺

 

あーランニングしたいです。(笑)

 

やっぱり本物の海は良いですね。

風、空気、匂い、温度

心地よいです(^^♪

 

今度は淡路の海を満喫したいと思います。

 

 

 

かわって最近はまってる本です。 

 

 以前に解剖学を受講したときの

先生が本を出されたので

気になって購入してみました。

 

 

解剖学って難しくて苦手でしたが

そんな気持ち覆されました。

 

講座もそうでしたが

この本はわかりやすくて面白い!!

 

そして絵もすばらしい!可愛い!

 

面白おかしく骨と筋肉のつながりや作用を

説明してくれているので

新たな発見と見るのが楽しくなります♪

 

 

ゆる~く覚えていきたいと思います☺

 

 

 

 

 

継続は力なり。

 

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 わかめちゃん

 

 

 

 

2017/05/13 ポッキー

高野山

連休中に高野山に行ってきました

 

平日でしたが観光の方も多く

 

海外の方もたくさん見かけました

 

ケーブルで高野山まで上がると少し肌寒く

 

標高差を感じながらの周辺散策☆

 

ごま豆腐の専門店で腹ごしらえ

 

 

 

モチモチ感がたまりません

 

 

お昼にごま豆腐再び

 

 

 

 

まだ桜も少し残っていて綺麗でした

 

 

こうや君と共に。。。

 

二度目の高野山でしたが、今回はゆっくりまわれて

 

また違う感じの高野山を楽しめました

 

御守りも買えて一安心

 

 

& NYフェアに立ち寄ったときの

 

 

ロブスターロールと

 

 

カリカリベーコンが美味しすぎたバーガー

 

 

フルーツ入りのアイスバー

 

丸ごとイチゴとクッキー入り

 

NYのかわいさに。。。

 

おいしさに。。。テンションUPでした 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海野ホテル島花 ポッキー

2017/04/30 モコちゃん

4月★moco日記

春は新しい季節

別れがあれば 出逢いもあり

 

環境を変える人達も多い季節

 

私たちホテルニューアワジ内サロン5店舗にも

新しい風が吹き始めています

 

 

***その①***

サロンスタッフ専用 新築社宅いよいよ完成!!

 

ここ洲本エリアに

計10部屋+school共同1部屋の

棟名:「SEASON」

が完成致しました!

 

↓淡路school

 

 

スタッフが安心してサロン勤務に集中できるようにと

生活環境を整えて頂き

 

近郊は静かなマリーナ周辺

ヤシの木や 別荘地エリアの静かな佇まい

 

公私共にエネルギーを集中・安定させるには

贅沢なほど整った有り難い空間

 

そして何よりピカピカ新築に住める貴重な経験

 

先日2日間掛けてスタッフの引っ越しが完了しました^^

そりゃーもぉー満面の笑みでGWを迎えられたスタッフ達

 

お客様に安心と癒しを感じて頂くには

セラピスト自身の心・技・体の安定が最低条件

 

 

弊社代表が ここリゾートエリアのホテル内に

サロンを構えたコンセプトを

私たちスタッフも もう一度再確認する大切な季節となりました

 

何気ない日々にも 「生きる」幸せが たくさん溢れていて

全ては「感謝」から生まれる 喜びがあり

人に優しく 自分自身を大切にしてもらえたら…

 

 

この環境を通じ スタッフ皆が

心からの笑顔に

もっとエネルギッシュ

サロンが活性することを願います 

 

 

***その②***

淡路:新入社員の研修体制開始~☆

 

弊社は「タイ古式 バンクンメイ」計11店舗

姉妹店「エステ/ハワイ/バリ/アジア」計4店舗

淡路島サロンには

 

バンクンメイ約6名

姉妹店スタッフ約14名

随時在籍しています

 

今年から姉妹店4店舗の新入社員は

淡路で共通メニューを優先順位に

研修体制を取ることになりました

 

私自身次なる役目を担い

4月研修カリキュラム:114時間

先日25日付けで無事満了

 

これまで多くのスタッフから寄せられた

相談・悩みを 一つ一つ丁寧に活かす

大きな一歩であり 大切な取り組みでもあり

 

もう一度基礎から見返し

淡路エリアの研修体制を整えるべく

 テキストを作成しました

 

ただ時代や人が移り変われば

都度手を加え 角度を変え

より理解や効率が上がる方法に

改良し続ける意識でいます

 

ホテルサロンに求められる

これまでの実例やお客様のNEEDSを取り入れ

しっかりスタッフ・お客様へ届くよう

 

慢心せずゴールを求めるのではなく

進化をテーマに頑張ります

 

そんな初代淡路研修生2名の

研修風景を少しご紹介します

 

 

新メンバー(左)ジュナ&ヒナ(右)

 

 

美容師の専門学校を経て

エステ科目も取り入れ

この地を選んで熱意と素直さ120%で登場です

 

この掌から伝わる

がむしゃらで真っ白な心の温度

 

 

時に言葉を忘れ 時間を飛び越え

本番さながら 毎日毎日練習に没頭する2人の姿は

 

純粋な心の大切さを

再確認させて貰える 貴重な出会いでした

 

 

 

 

 

 

 

セラピスト人生を通して

人の役に立てる喜び

生き方のプラスになればと

そんな想いも含め

 

技術の基本

心の基本

仕事への心構え

人への感謝

場所への感謝

 

1ヶ月間 たくさんのQ&Aも飛び交いました

 

カリキュラムは5コース

 

①オイル

②フット

③眼精

④ボディケア

⑤フェイシャル

 

美容専門学校を経て

志願したこの場所だからなのか

 

覚えも理解力も抜群!!!

 

毎日実技が終われば

3人で一日の反省点と明日への課題書き

 

フェイシャル研修日の とある場面

乾燥防止にと 化粧水へ手を伸ばす

左:ヒナ 右:黙々と書き込むジュナ

 

化粧水のミスト具合に 

 

 

↑目元プシュ―――っ!!!

 

 

可愛っ 

 

いつもナチュラルな2人

 

 

更に更に オイル研修中に感動したのは

この足裏↓

…やっぱり 可愛っ

指まで 可愛っ

 

 

最終日には男性の骨格に慣れようと

180cm近い ホテル男性スタッフさんが

マッサージモデルにご協力頂き

 

こんな感じで

四方八方から探究&探究

 

 

 

 5月も引き続き研修担当を担う上で

点と点を繋ぎ

しっかりサポート

して行きたいと思います

 

 

最後に…

 

リラクゼーション業が

これからの日本の支えになりますよう

 

未来と世界に目を向けて

わたくしモコも

 

次のステップへ 進みます

 

 

 

アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花

モコちゃん

2017/04/22 わかめちゃん

Hot water style

 

こんにちは

 

最近は気温も上がって

ポカポカ春らしくなってきましたね♪

 

お天気が良い日は

ベランダに出て

海鳥さんたちの声を聴き

太陽と風を浴びながら

お昼寝したい…

なんてそんな願望を

燃やしてますわかめです。

 

 

(リノスパフロント:ベランダより)

 

 

最近久し振りに

Sunriseを見て

心がじーんと穏やかになりました☹

 

 

 

話は変わって

 

健康ドリンクこと

 

『白湯』

 

 

私わかめは最近改めて

凄さに感動しているんですーー!!

 

もっと世の中にアピールをしていこう!

ということでプチ情報を♡

 

ってご存知の方は多いとは思いますが(゜-゜)笑

 

 

アーユルヴェーダでも欠かせない

 

お白湯さん

 

春・夏・秋・冬

関係なく飲める

 

お白湯さん

 

(真夏は熱いかもしれませんが)

 

アーユルヴェーダでは

身体、自然界は

全て3つの要素

『風、火、水』

からなると考えられていて

お白湯さんはこの3つの要素を

完璧に満たす飲み物とも言われています。

 

白湯を飲むと

身体と心のバランスが回復し

全体性を取り戻し、

私達は幸せを感じ始めるのだとか♡

 

 

ちなみにそれ以外でも

内臓が温まることで

新陳代謝を活発にし

消化作用を促進。

 

身体に溜まった要らない老廃物を

外に流してくれるので

体内の浄化にも役立つと言われています

ダイエットやむくみの改善にもGood!

 

 

昔は白湯とか味しないし

美味しくない…

と思ってあまり好んで

飲まなかったですが、

歳を重ねるにつれて

自然と飲むようになって

最近では欠かせないぐらいまでに

わかめの健康を助けてもらっています(笑)

 

慣れてくると

ほんのり甘くて美味しいんですよね!!

 

 

おすすめは朝いち

コップ一杯をゆっくり飲みます

 

お腹を中から温めてくれて

腸の動きを活発にしてくれるので

 その後出勤すると

身体がぽかぽかと温かくなって

代謝が良すぎて

お仕事中半端ないんですー!

 

 

色んな健康にきく

食べ物や飲み物がありますが、

 

先ずは、身体の中に溜まった

ゴミを出して

良いものを取り込める身体に導くことが

大切ということで☹

 

シンプルに

白湯おすすめです(*^_^*)

 

 

 

 

 アーユルヴェーダ洲本 タラソトリートメント

リノスパ 海のホテル島花 わかめちゃん

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